Плавание — один из полезнейших видов спорта, причем полезен он с самого рождения. У нас вы найдете бассейн для самых маленьких. В бассейне малышу можно заниматься уже с полутора месяцев. Конечно, эти занятия в первую очередь они нацелены на то, чтобы закрепить и развить врожденный рефлекс ребенка задерживать дыхание, а также познакомить малыша с водой. Но не стоит забывать и еще об одном преимуществе плавания с маленьким ребенком – оно будет полезно и мамам. Во-первых, это прекрасный повод найти друзей по интересам, ведь группы всегда формируются с учетом возраста малышей. А во-вторых, вы быстрее восстановите форму после родов, будете испытывать прилив сил после водных процедур и просто получите массу положительных эмоций.
Но встает резонный вопрос: какому бассейну отдать предпочтение? В целом, самый простой способ узнать — получить направление в бассейн от поликлиники рядом с вашим домом и отправиться туда. Но мамы часто жалуются на неудобный график в таких бассейнах, хамское поведение персонала, недостаточный контроль за качеством воды и так далее. Решить многие из этих проблем способны специализированные центры, которые предлагают занятия по грудничковому плаванию с профессиональными инструкторами. Прежде чем перейти к описанию таких бассейнов, стоит сказать о том, что необходимо взять с собой на занятия:
• Специальный подгузник для плавания малышу и купальник себе;
• Полотенце для себя и ребенка;
• Бутылочку для кормления (если вы кормите из бутылочки);
• Любимую игрушку;
• Справку для ребенка от педиатра и результаты анализов на я/глист и энтеробиоз. Для взрослого справку от терапевта.